今日は朝は暖かかったのに、
だんだん冷えてきましたね。
寒いとどうしても無意識に体を縮めて
しまうので、肩こりなど、全身のコリが
気になりますよね。
私は愛用していたクッションマッサージ
のACアダプターが壊れてしまって以来、
肩こり再発で悩ましい日々です。
そこで、最近話題の筋膜リリースが気になる
今日この頃！
随分前に金スマで筋膜リリースの特集の予告を
見たので、録画してあるのですが、なかなか
見るチャンスがなくて・・・。
試された方、いらっしゃるでしょうか。
「肩こり」
「ダイエット」
「花粉症」
「収納術」
「掃除術」
って、一定のサイクルで目からウロコの
方法や新しい情報が出てきますよね。
それだけ悩む人が多いということなんでしょうね。
今晩は録画を見て「筋膜リリース」やってみようかな。
成果が出た暁にはまたご報告致します！